Droga Do Domu

Codziennie podejmujemy decyzje, determinujące naszą przyszłość

Kwestionariusz Woronowicza - czy jestem uzależniony od alkoholu?


Należy udzielić odpowiedzi na wszystkie pytania i zliczyć ilość uzyskanych punktów. 

Odpowiedzą będzie informacja zwrotna, odopowiadająca na pytanie, czy powinienem skorzystać z porady/pomocy profesjonalistów. Zobacz czy masz problem z uzależnieniem, a jeśli tak, to podejmij konkretne kroki, aby się z niego wyzwolić!

Kwestionariusz

  1. Zdarzyło się, że po wypiciu alkoholu miałem luki w pamięci („przerwy w życiorysie”, „urwany film”) {1 lub 0}
  2. Zauważyłem, że obecnie inaczej reaguję na alkohol: „mam mocną głowę”, „mam słabszą głowę” {1 lub 0}
  3. Zdarzyło się, że piłem alkohol na czczo (przed pierwszym posiłkiem) {2 lub 0}
  4. Następnego dnia po przepiciu miewałem, zwłaszcza rankiem, mdłości lub wymioty {1 lub 0}
  5. Czasami z powodu picia miewałem kłopoty w pracy {1 lub 0}
  6. Często myślałem o konieczności ograniczenia swojego picia {2 lub 0}
  7. W czasie trzeźwienia lub po wytrzeźwieniu odczuwałem niepokój, napięcie {1 lub 0}
  8. Często po pierwszych kieliszkach alkoholu miałem trudną do powstrzymania chęć dalszego picia {2 lub 0}
  9. Gdybym nie pił, moje układy rodzinne uległyby poprawie {1 lub 0}
  10. Były takie okresy, kiedy na drugi dzień po przepiciu obserwowałem drżenie rąk {1 lub 0}
  11. Często drażniły mnie uwagi innych osób na temat mojego picia {2 lub 0}
  12. Zdarzało się, że podczas trzeźwienia lub na drugi dzień po przepiciu pociłem się {1 lub 0}
  13. Często obiecywałem najbliższym (rodzinie, przyjaciołom), że nie będę już pił alkoholu {1 lub 0}
  14. Zdarzało się, że miałem wyrzuty z powodu swojego picia (poczucie winy, kac moralny) {1 lub 0}
  15. Zdarzało się, że gdy byłem zdenerwowany, piłem alkohol dla uspokojenia {1 lub 0}
  16. Zawsze po wypiciu alkoholu ustępowało drżenie rąk, a samopoczucie ulegało poprawie {2 lub 0}
  17. Po zaprzestaniu picia pojawiały się u mnie napady drgawkowe (padaczka alkoholowa) {2 lub 0}
  18. Wielokrotnie zdarzało się, że piłem dłużej niż dwa dni z rzędu {2 lub 0}
  19. Byłem już kiedyś w szpitalu z powodu nadużywania alkoholu {2 lub 0}
  20. Zdarzało mi się wypić alkohol niespożywczy {2 lub 0}

Rozumienie wyników:

5 – 10 punktów

Jesteś w fazie ostrzegawczej- poprzez samokontrolę i konsekwencję w swoim postępowaniu możesz jeszcze zahamować rozwój choroby

11 – 19 punktów

Wskazuje na fazę krytyczną– to jest pełno objawowy alkoholizm – powinieneś szybko skorzystać z pomocy specjalistów

Powyżej 20 punktów ...

... uzyskują osoby w fazie chronicznej, czyli przewlekłej. Zrób wszystko, aby do niej nie dojść, a jeśli już w niej jesteś – szybko podejmij terapię. Dla Ciebie istnieją tylko dwie drogi: picie do śmierci lub abstynencja i dążenie do trzeźwości, więc WYBIERAJ!

Największym odkryciem każdego pokolenia jest to, że człowiek potrafi zmieniać swoje życie, zmieniając swój stosunek do życia!